Hatha Yoga Freiburg | Yogatoday Aktuell : Yoga-Today-Freiburg

Herzlich Willkommen!

Liebe Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmer bei Yogatoday,
liebe Besucher und Freunde!

Die hellen Tage sind da, lichtdurchflutet, frisch und voller Energie. Der Sommer steht vor der Tür und bei uns im Yoga beginnen die Kurse der Sommersequenz!

"Hand aufs Herz!" heißt es bei uns in dieser Sequenz. Yoga-Übungen, die es uns weit ums Herz werden lassen, Anahata-Cakra, das Herz-Cakra, das Thema Herz-Gesundheit, aber auch Herz-Meditationen und die Bedeutung des Herz im Ayurveda... aus ganz verschiedenen Blickwinkeln schauen wir auf das große Thema Herz. Vor Allem aber geht es darum, dem Herz und unserem Fühlen Zeit und Raum zu geben. Kommt dazu und mach mit!

Ich freue mich sehr auf eure Teilnahme!

Yoga & Kommunikation

Yoga ist mehr als die individuelle Praxis. Die Yoga-Praxis wirkt auf unser gesamtes Wesen und durch unser Tun und Handeln sogar auf die ganze Gesellschaft. Dies wird besonders deutlich im Bereich der Kommunikation. Durch achtsame Kommunikation schlagen wir eine Brücke zwischen der privaten Yoga-Praxis und dem Leben und Wirken im Alltag. In der Art und Weise, wie wir mit anderen in Kontakt treten, setzen wir Yoga direkt um. Der individuelle Veränderungs-Prozess, der durch Yoga angestoßen wird, lässt uns positiver, zuversichtlicher und wohlwollender auf das Leben und unsere Beziehungen mit anderen blicken. Dies äußert sich darin, wie wir mit anderen verbal oder non-verbal kommunizieren. Der Geist der Freundlichkeit wird in die Gesellschaft hineingetragen und trägt im Kleinen zur kollektiven Bewusstseins-Veränderung bei. So bekommt unsere Yoga-Praxis auch eine soziale Komponente, das transformative Potential des Yoga wirkt weit über uns als Individuen hinaus.